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역류성 식도염 증상 원인 치료 예방법

목차
1. 역류성 식도염 원인
2. 역류성 식도염 증상
3. 역류성 식도염 치료법
4. 역류성 식도염 예방법

역류성 식도염이란?

역류성 식도염이란 위의 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환을 말합니다.

1. 역류성 식도염 원인

우리몸의 일부분인 식도는 입으로 들어온 음식물을 위까지 전달하는 역할을 합니다. 식도의 길이는 성인으로서 약 25cm정도입니다. 이 중에서는 가장 하단에 위치한 하부식도괄약근의 압력이 낮아지게 되면서 역류성 식도염의 가장 큰 원인이 됩니다. 하부식도괄약근은 위로 한 번 내려간 음식물을 다시 역류하지 않도록 조여주는 역할을 하는데요. 이 부분이 역할을 제대로 하지 못하였을때에 역류성 식도염 증상이 나타날 수 있습니다. 

 그 외 불규칙한 식습관 역시 주요한 원인으로 볼 수 있습니다. 잦은 과식이나, 늦은 밤에 기름지거나 자극적인 음식을 먹는 것은 하부식도 괄약근의 압력을 감소시키며 위 안의 위산 등의 위액과 다른 내용물이 식도로 역류하게 됩니다. 이 때 넘어온 위의 내용물들은 식도의 점막을 자극해 염증을 일으키게 됩니다. 또한 식사 후에 바로 눕는 습관이 있다면 역류성 식도염 발생률이 높아지게 됩니다. 이 외 비만, 임신, 등으로 위압이 높아질 때도 위의 내용물이 식도로 역류하게 되어 식도염이 발생하는 원인이 됩니다.

2. 역류성 식도염 증상

일상생활에 지장이 있을 정도의 매 주 한번 이상의 속 쓰림이 느껴지면 역류성 식도염일 수 있습니다. 역류성식도염의 주요 증상은 위산의 역류, 소화불량이 나타나거나 가슴쓰림이 대표적입니다. 이 가슴쓰림 증상은 식도로 역류한 위의 내용물이 속도 점막과 닿게되어 나타나게 되며 식후에 약 30분 정도에 증상을 보이게 됩니다. 그 외에 쉰 목소리, 인후부 불쾌함, 만성기침, 목의 이물감, 기관지 등의 문제들이 역류성 식도염의 주요 증상이라고 말할 수 있습니다..  

특히 역류성식도염이 심하게 되면 식도의 점막에 궤양과 출혈을 일으키기도 하며 이런 경우에는 역류성 식도염 궤양성으로 나타나게 됩니다. 또 담즙이 역류하여 역류성 식도염을 일으킨 경우를 담즙성, 장액이 역류한 경우를 알칼리성으로 분류하게 됩니다. 

역류성식도염이 계속되게 되면 궤양 등이 생겨서 식도가 좁아지는 식도협착이 생길 수 있게 될 수 있습니다. 식도 조직이 변하여 심한 식도가 역류 질환이 나타나기도 합니다. 이럴 경우에는 차차 식도암으로 될수 있기에 정기적으로 1년에 한번은 위내시경을 받아보는 것이 좋습니다. 

3. 역류성 식도염의 치료법

역류성 식도염이 발생하게 되면 속이 쓰리고 아픈 증상이 나타나게 됩니다. 보통 이럴 때 많은 사람들이 휴식을 취하면 나을 것이라 생각하고 그냥 놔두게 되는 경우가 많습니다. 그러나 제대로 된 치료를 하지 않을 경우에는 식도 궤양이나 출혈이 일어나거나 식도 협착이 발생하여 음식을 제대로 삼키지 못하게 될 수 있기에 병원의 전문의에게 치료를 받아보아야 합니다.

역류성 식도염은 위산 분비를 억제하는 약물치료를 하게 됩니다. 약 한달정도 약물치료를 하게되면 증상이 호전될 수 있습니다. 그러나 재발 할 가능성도 많기에 평소에 꾸준하게 관리를 해주는 것이 무엇보다 중요합니다.

4. 역류성 식도염 예방법

역류성 식도염 예방법은 올바른 식습관, 즉 규칙적으로 식사를 하고 과식이나 야식을 삼가하는 것이 좋습니다. 또한 기름지고 자극적인 음식, 커피, 초코렛, 술, 담배 등은 삼가해야 합니다. 또한 식사 후에는 바로 눕거나 쪼그려 앉는 습관을 들이지 않는 것이 좋습니다. 

- 규칙적인 식사를 할 것

- 소량을 나누어 여러번 음식을 먹을것

- 식사를 할 시에 천천히 먹을것

- 탄산음료를 자제할 것

- 과식을 하지 말것

- 초코렛,커피를 줄이고 술 담배를 하지 말것

- 식사 후에는 바로 눕지 않고 최소3~4시간의 텀을 둘것

- 기름지거나 자극적인 음식을 피할 것

- 쪼그려 앉지 않도록 할 것

오늘은 역류성 식도염 증상 원인 치료법 예방법에 대해서 간단히 알아보았습니다.

늘 어떤일이든 미리 예방하는 것이 가장 중요한 것 같습니다. 그러나 이러한 전조 증상이 나타난다면 지체 없이 전문의를 방문하여 치료를 받으시길 권해드립니다. 우리 모두의 몸은 소중하니까 잘 관리하는 것이 가장 중요한 것 같습니다.

그럼 오늘은 여기에서 인사드리도록 하겠습니다.

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감사합니다!